固っ

ある日、ふと思いついて前屈したら、自分でもびっくりするくらい曲がらなかったんですよ。マイナス30センチくらい。
ちょっと前までは、一応床に指先はついてたのにいつの間にこんな有様に！？　とショックを受け、よし、ネットで柔軟体操調べて実践しよう！と思ったのが地震前。気持ち的に慌しい毎日で、すっかり忘れてました。
ようやく思い出したのでこれからは頑張ろう。でも今腰痛だから腰痛治ってからネ（駄目だコイツ）。